PIŁKA FITNESS METEOR 65 cm Z POMPKA
Piłka gimnastyczna to wielofunkcyjny przyrząd do ćwiczeń. Możesz wykonać na niej każdy trening niezależnie czy chcesz rozciągnąć mięśnie lub je wzmocnić. Ponieważ kształt kulisty utrudnia stabilność piłce, utrzymanie jej w odpowiedniej pozycji wymaga pracy dodatkowych mięśni. Aktywowanie tych partii ciała przyczynia się do poprawy koordynacji i równowagi oraz pracy nad prawidłową postawą twojej sylwetki. Nie zniechęcaj się trudnymi ciężkimi i czasochłonnymi treningami. Z pomocą piłki możesz w prosty i przyjemny sposób ćwiczyć zarówno jako zaawansowany sportowiec ale też początkujący ze słabą kondycją, czy w celach rehabilitacji- wszystko bez względu na wiek. Włącz aktywny tryb życia i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
Specyfikacja:
- Średnica: 65 cm
- Materiał: PVC - specjalna guma anty-wybuchowa
- Maksymalne obciążenie: 300 kg
- Kolor: lila
- Pudełko: piłka jest zapakowana w kolorowe pudełko, na którym zostały umieszczone opisy przykładowych ćwiczeń ze zdjęciami.
- W zestawie pompka do piłki
ZWRÓĆ UWAGĘ
Rozmiar piłki gimnastycznej dobieramy odpowiednio do wzrostu:
Wzrost Średnica piłki
do 140 cm 35 cm
140 -150 cm 45 cm
151 -165 cm 55 cm
166 - 175 cm 65 cm
176- 190 cm 75 cm
Powyżej 191 85 cm
Musimy jednak pamiętać, że najlepiej dobrać piłkę, siadając na niej i zwracając uwagę na kąt między udami a górną częścią ciała oraz kąt między udami i łydkami. Kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach postawionych swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kąt między górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopni, a staw biodrowy jest wyżej niż staw kolanowy.