⭐PIŁKA GIMNASTYCZNA DO ĆWICZEŃ FITNESS SIEDZENIA DLA KOBIET W CIĄŻY HMS 75CM⭐
⭐️YB01 75CM CZARNA PIŁKA GIMNASTYCZNA HMS⭐️
Najważniejsze zalety⭐️
✅Posiada pompkę w zestawie,
✅Struktura piłki ma antypoślizgowe właściwości
✅Wypustki masujące - poprawiają krążenie krwi
✅Przeznaczona do wielu ćwiczeń - jogi, ruchowych i wzmacniających
Specyfikacja⚙️
- Średnica piłki: 75 cm
- Wykonana z najwyższej jakości gumy
- Pompka w zestawie
- Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
Więcej informacji⭐️
✅YB01 to piłka gimnastyczna. Produkt marki HMS wykonany został z wytrzymałego tworzywa sztucznego z powierzchnią antypoślizgową .
✅Piłka jest przyrządem o niezwykle szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców, jak i do celów rehabilitacyjnych.
✅Bardzo wysoką skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni, dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne (brzuch, plecy, boki, pośladki), aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji.
✅W praktyce oznacza to, iż podczas normalnego treningu ćwiczy się nie tylko określoną grupę mięśniową, ale również poprawia się poczucie równowagi i koryguje wady postawy . Świetnie nadaje się do treningu ogólnorozwojowego.
FAQ⚙️
1. Jak dobrać odpowiednią piłkę gimnastyczną?
W zależności od wzrostu, piłkę o średnicy 55 cm powinny wybrać osoby o wzroście od 150 do 160 cm, piłkę o średnicy 65 cm osoby mierzące od 161 do 170 cm, piłka o średnicy 75 cm odpowiednia jest dla osób o wzroście od 171 do 185 cm, piłka 85 cm dla bardzo wysokich osób, powyżej 185 cm
2. Czy siedzenie na piłce jest zdrowe?
Oczywiście, że tak! Korzystając z piłki skłaniamy ciało do ciągłego zachowania równowagi, co sprawia, że pracuje większa grupa mięśni niż podczas siedzenia statystycznego.
3. Na co pomagają ćwiczenia z piłką?
Piłki gimnastyczne przede wszystkim wspierają prawidłową postawę oraz zachowanie równowagi mięśniowej. Wzmacnia ona również układ krwionośny.