Orzechy laskowe prażone 180g
Są doskonałym źródłem białka, zwłaszcza cennego dla wegetarian i wegan;
Pozytywnie wpływają na układ krwionośny;
Dzięki dużej zawartości witamy E, która jest przeciwutleniaczem i ochrania przed zakrzepami, dodatkowo ta witamina jest istotna dla prawidłowego rozwoju narządów rozrodczych. Obniżają poziom cukru we krwi, zmniejszając ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
Pomagają w walce z depresją i stresem;
Orzechy laskowe same w sobie może i nie wyleczą depresji, ale uchronią przed jej symptomami jak pogorszeniem nastroju dostarczają również energii.
Redukują zaparcia dzięki dużej zawartości błonnika;
Są dobre na odchudzanie;
Wbrew pozorom i pomimo dużej kaloryczności i zawartości tłuszczu, orzechy laskowe mogą, a nawet powinny znaleźć się w naszej diecie jeśli naszym celem jest schudnięcie.
Orzechy laskowe przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej. Ponadto udowodniono, że osoby, które mają w swojej zdrowej i zbilansowanej diecie orzechy gubią kilogramy szybciej niż osoby, które również zdrowo się odżywiają, ale bez orzechów.
Wskazane dla osób w ciąży i karmiących piersią;
Orzechy zawierają w sobie liczne substancje korzystne dla przyszłych mam, jak chociażby błonnik, białko roślinne, nienasycone kwasy, magnez, potas.