Orzechy laskowe łuskane 1000g
Orzechy to jedne z najbardziej wartościowych bakalii. Co prawda, orzechy zawierają większe ilości tłuszczu, jednak tłuszcz w orzechach zawiera bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Stanowią źródło wapnia, potasu, fosforu i magnezu a także najwięcej witaminy E spośród wszystkich orzechów.