Orzechy brazylijskie 1kg
Orzechy brazylijskie poza wybornym smakiem z reguły kojarzymy z potężną dawką selenu, który jest silnym przeciwutleniaczem. Co to w praktyce oznacza dla nas i dlaczego warto dodać te orzechy do naszej codziennej diety?
zalety:
- bogate źródło witamin
- kojący wpływ na układ nerwowy
- wzmacnia koncentrację i niweluje zmęczenie
- wzmacnia odporność
- obniża poziom cholesterolu ldl
- poprawią cerę i kondycję włosów
- korzystny wpływ na poziom testosteronu
Wartości odżywcze w 100g produktu
- wartość energetyczna 659 kcal
- węglowodany 11,74g (w tym cukry 2,33g)
- białko 14,32g
- tłuszcze 67,1g (w tym nasycone 16,13g)
- błonnik 7,5g
Mikroelementy w 100g:
- Wapń – 160 mg
- Żelazo - 2.43 mg
- Magnez - 376 mg
- Fosfor - 725 mg
- Potas - 659 mg
- Cynk - 4.06
- Sód - 3 mg
- Selen - 1917 µg