Oman wielki
(Inula helenium)
Mrozoodporna bylina należąca do rodziny astrowatych. Pochodzi z europy i Azji Środkowej, osiąga wysokość do 2 metrów, bardzo łatwo rozmnaża sie poprzez nasiona lub kłącza. Kwitnie od czerwca do września.Kwiaty maja wielkość do 4 cm i są koloru złotożółtego. Jest uprawiany w ogrodach jako roślina ozdobna i lecznicza, moze rosnąć na każdym rodzaju gleby na stanowisku słonecznym lub częściowo ocienionym.
Gatunek botaniczny helenium odnosi się do dwóch legend starożytności. Pierwsza jest po tej Helenie, która została porwana z Grecji do Troi, a ręce miała wtedy wypełnione kwiatami tej rośliny. Według innej legendy roślina rosła tam, gdzie łzy Heleny moczyły ziemię. Być może starożytna nazwa Helénion odnosiła się nie do Heleny wspomnianej w Iliadzie, ale do Heléne, minojskiej bogini roślinności.
Był świętą rośliną dla starożytnych Celtów i nosił tam nazwę elfwort. W starożytnym Rzymie był uznawany za lek i przyprawę, korzeń smażony w cukrze był prawdziwym przysmakiem. W Średniowieczu z korzenia wytwarzano lecznicze wino.
W Polsce gotowane kłącze było dawniej popularną potrawą. U słowian był używany jako lek tłumiący kaszel. Dioscorides i Pliniusz zalecali go na kaszel, skurcze i osłabienie żołądka. W Mołdawii jest wykorzystywany na bóle w klatce piersiowej, kaszel i duszności.
Surowcem zielarskim jest kłącze z korzeniami (Radix Inulae). Do celów leczniczych należy stosować rośliny nie starsze niż dwuletnie.
Korzenie powinny być zbierane jesienią i suszone w temperaturze nie wyższej niż 40 stopni C. Skład chemiczny – olejek eteryczny do 3,5%, fitosterole, inulina do 40%, sole mineralne.
Stosowana w medycynie ze względu na zawarte w niej substancje o działaniu wykrztuśnym, ma też właściwości żółciopędne, żółciotwórcze, antybakteryjne, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, antyseptyczne, przeciwrobaczne i lekko rozkurczowe. Jest bogatym źródłem inuliny.
"Wyciągi z korzenia omanów działają nie tylko rozluźniająco na gęstą i zalegająca wydzielinę śluzową w drogach oddechowych, ale również hamują rozwój grzybów, bakterii, wirusów i pierwotniaków."
http://rozanski.li/776/oman-inula-raz-jeszcze/