Wskazania:
Idealny dodatek do codziennej, zbilansowanej diety.
Właściwości:
wartość energetyczna: 332 kcal / 1381 kJ białko: 30,0 g węglowodany: 12,5 g tłuszcz: 10,0 g
Zalecane dzienne spożycie:
1 łyżkę lnu mielonego złocistego zalać 3/4 szklanki gorącej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Można spożywać do 2-3 razy dziennie z dodatkiem mleka, owoców, soków, jogurtów, miodu, można też posłodzić lub posolić. Len mielony jest również doskonałym dodatkiem do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych.