Tytuł: Okinawa food
Autor: Kie Laure, Bonan Kathy
Opis: Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować. Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny „program zdrowego stulatka”.
- Tytuł oryginalny
- Okinawafood
- Podtytuł
- Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu
- Autorzy
- Kie Laure, Bonan Kathy
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Muza
- Tłumaczenie
- Celer Julia
- ISBN
- 9788328709645
- Rok wydania
- 2018
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 128
- Oprawa
- Miękka ze skrzydełkami
- Format
- 16.1x20.9
- Ciężar
- 0.36 kg
- Typ publikacji
- Książka