Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować.
Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny „program zdrowego stulatka”.
ISBN: 9788328709645
Kod paskowy: 9788328709645
Autorzy: Kie Laure, Bonan Kathy
Kod wydawcy: 20177
Liczba stron: 128
Format: 16.1x20.9
Głębokość (mm): 8
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka