HANTLA KETTLEBELL ŻELIWNA 12 KG
Odważniki Kettlebell został tak wykonywany, aby trening siłowy był jak najbardziej optymalny dla naszego organizmu. W tym celu rączka została przeprojektowana, by zapewnić najlepszy chwyt i znakomite rezultaty przeprowadzanych treningów. Dodatkowo ich waga została wyraźnie opisana, co ułatwia ich identyfikację.
Waga: 12 kg
Obwód kettlebell: 43 cm
Wysokość: 21 cm
Obwód rączki: 10 cm
Czym różnią się kettlebell od tradycyjnych hantli?
Kettlebell różnią się przede wszystkim kształtem i gryfem od tradycyjnych hantli.
Kettlebells, w przeciwieństwie do hantli, przesuwają środek ciężkości, powodując ciągły nacisk na mięśnie przedramienia. Mamy
przez to do czynienia z zupełnie innym oddziaływanie ciężaru na mięśnie. Podczas gdy w czasie treningu z hantlami ćwiczymy poszczególne mięśnie kettlebell angażują całe partie mięśni jednocześnie.
Intensywność treningu jest dzięki temu większa niż w przypadku innych ćwiczeń wytrzymałościowych. Pozwala to w bardzo krótkim czasie osiągnąć znaczną poprawę kondycji.
Również kobiety mogą czerpać korzyści z treningu – ćwiczenia wykonywane z kettlebell pomagają zrzucić zbędne kilogramy i
osiągnąć idealną figurę.
Sprzęt powystawowy
Drobne przetarcia