Melatonina 3mg 90 tabletek do ssania to suplement diety zawierający melatoninę
termin ważnośći długi Najlepiej spożyć przed końcem: daty podanej na opakowaniu (EXP).
tabletki
Producent Now Foods
nie przekraczaj zalecanej dawki
dawkowanie 1tabletka dziennie
kraj pochodzenia USA
Melatoniny (3mg) Opis
Melatonina jest hormonem wydzielanym przez szyszynkę w mózgu. Melatonina reguluje rytmy dobowe organizmu, pomaga łatwość ciała na spokojny sen. Melatonina jest silnym antyoksydantem i mogą posiadać korzystne przeciwstarzeniowe.
SkładnikIlość% Dzienne zapotrzebowanie **Melatonina3mg
Procent ** Dzienne opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych.
Składniki:
Inne składniki:Każda tabletka to aż 3 mg czystej melatoniny z dodatkiem witaminy B6(3mg w każdej tabletce)
Producenta Wskazówki
, Melatonina może powodować senność.Nie należy przekraczać zalecanej dawki
Suplementy nie mogą być wykorzystywane jako zamienniki zróżnicowanej diety .Opis nie służy leczeniu ani diagnozowaniu.
Producenta Zastrzeżenie
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmowania jakichkolwiek leków na receptę, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy niepożądane. Nie należy prowadzić pojazdów, obsługiwać maszyn ani pić alkoholu podczas stosowania tego produktu. Limit użyć do 2 miesięcy z przerwą 1 tygodnia. Nie do użytku przez osoby w wieku poniżej 18 lat rzechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Melatonina jest hormonem wytwarzanym głównie przez szyszynkę. Jej synteza jest zależna od pory dnia, a dokładnie od natężeniem światła (zależność odwrotnie proporcjonalna). Światło jest „inhibitorem” melatoniny, o czym świadczy zmiana jej wytwarzania w zależności od długości dnia (większe wytwarzanie zimą w porównaniu z okresem letnim), a także hamujący wpływ sztucznego oświetlenia. Małe ilości tego hormonu produkowane są także przez siatkówkę i komórki układu pokarmowego. Ilość zmniejsza się u ludzi w wieku podeszłym (w związku ze zwapnieniem szyszynki).
Melatonina stosowana jest przede wszystkim w zaburzeniach snu związanych z zachwianiem rytmu dobowego (praca zmianowa) oraz szybką zmianą stref czasowych (tzw. jag lag syndrome, występujący u ludzi podróżujących, zmieniających strefy czasowe). Podawana jest ludziom niewidomym, u których pojawiły się problemy ze snem.
Melatonina przejawia także, poza regulacją snu, wiele innych działań:
1. jest „wymiataczem” wolnych rodników,
2. wzmacnia odporność,
3. reguluje procesy dojrzewania.
Przeciwwskazania do zażywania melatoniny obejmują nadwrażliwość na preparat oraz choroby wątroby (melatonima jest metabolizowana przez wątrobę). Mimo pozytywnych wyników niektórych badań, wykazujących wpływ na konsolidację snu, nie jest zalecana dzieciom. Podobne ograniczenia obowiązują w okresie ciąży i karmienia piersią. Najczęściej występujące objawy uboczne to: bóle i zawroty głowy, senność, zaburzenia koncentracji.
Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Kobiety w ciąży i w okresie laktacji decyzję o stosowaniu powinny skonsultować z lekarzem.
Warunki przechowywania: przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, nie przekraczającej 25ºC, w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Pamiętaj, że zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji.
wpłaty tylko payU