Nordic walking. I o to chodzi!
Klaus SchwanbeckOprawa: | broszurowa |
Ilość stron: | 184 |
Rozmiar: | 17x23 cm |
ISBN: | 9788324668519 |
Rok wydania: | 2013 |
- Dodaj wszystkie książki do koszyka
- Przejdź do koszyka, zaznacz wszystkie pozycje i kliknij przycisk "kup teraz"
- Wybierz przesyłkę kurierską
- Zapłać za przesyłkę TYLKO RAZ niezależnie od ilości kupionych książek!
ZA WYSYŁKĘ PŁACISZ TYLKO RAZ!
Opis książki
Nie lubisz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking! Zapewne często widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonych do rąk plączą się o każdej porze roku po parkowych alejkach. Może nawet zastanawiałeś się, czy to sport dla Ciebie albo czy to w ogóle prawdziwy sport. Większość osób, które widziałeś, niestety nie potrafi zrobić właściwego użytku z kijków - a szkoda, ponieważ to fantastyczna aktywność fizyczna, która angażuje aż 90% mięśni całego ciała i doskonałe sprawdza się bez względu na wiek i formę fizyczną.Czy wiesz, że nordic walking był przez lata po prostu formą letniego treningu dla narciarzy biegowych?Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści w kwestii Twojego zdrowia i Twojej kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak stres, nadwaga, bóle pleców i kolan, nadciśnienie, cukrzyca, artretyzm, a nawet depresja - oraz leczyć je, gdy już wystąpią.Dzięki temu podręcznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć ułatwiaj
ących naukę, poznasz właściwą technikę chodzenia oraz będziesz mógł zaplanować treningi, bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z tą dyscypliną, czy jesteś już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka.Dr Klaus Schwanbeck jest współtwórcą niemieckiego systemu profilaktyki zdrowotnej oraz członkiem Niemieckiego Komitetu Olimpijskiego. Po zakończeniu kariery trenera lekkiej atletyki przez dwadzieścia lat pracował przy tworzeniu narodowych programów opieki zdrowotnej oraz kształceniu instruktorów wielu dyscyplin sportowych, terapeutów i lekarzy. Jest wieloletnim fanem i promotorem nordic walkingu.
Stan książek
Skupszop oferuje książki używane w trzech stanach. Poniżej znajdują się opisy dla każdego z nich.
Zapoznaj się z nimi przed zakupem.
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić
od nowej pozycji
- normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania
- brak większych uszkodzeń
lub zagięć
- zagięte rogi, przyniszczona okładka
- książka posiada wszystkie strony
Wysyłka książek
Paczkomat
Odbierz paczkę w dowolnym paczkomacie na terenie
całej Polski o każdej porze
Przelew
Pobranie
W przypadku kupna kilku przedmiotów za wysyłkę płacą Państwo tylko raz. Darmowa przesyłka kurierska na aukcjach nie obejmuje opcji za pobraniem.
Polecony ekonomiczny
Polecony priorytetowy
Tradycyjna forma wysyłki, list polecony oraz list priorytetowy.
Paczka w Ruchu
Zawsze po drodze o dogodnej porze. Znajdź swój najbliższy kiosk i odbierz tam paczkę.
Gwarancje
Dokładamy wszelkich starań, aby przedmioty z naszej oferty były dobrze opisane. Oferta skupszoppl jest stale zwiększana aby sprostać wymaganiom klienta. Każda sprzedawana przez nas pozycja jest sprawdzana ręcznie przed wysłaniem.
Ponad 100 000 zadowolonych klientów docenia naszą prace. Szczegółowe regulacje dotyczące umowy gwarancyjnej i procesu reklamacyjnego znajdziesz w naszym Regulaminie.
Informacje o firmie
SkupSzoppl
MM500 s.c.
ul. Fabryczna 12
39-200 Dębica
REGON: 181163635
NIP: 8722409978
Skupszop jest liderem handlu książką używaną w Polsce. W naszej ofercie znajdziesz mnóstwo tytułów używanych oraz nowych książek. Naszym nadrzędnym celem jest oferowanie Klientom możliwie tanich książek, zachowując przy tym wysoki standard obsługi klienta. Propagujemy czytanie i chcemy aby było dostępne dla wszystkich.
- Bezpieczne zakupy
- Wysyłka do 24 godzin od daty
zaksięgowania wpłaty - Darmowy zwrot do 14 dni od dostawy
- Wszystkie ceny zawierają podatek VAT.
Zawsze wystawiamy fakturę i przesyłamy
ją w wersji elektronicznej.