Niacyna 250 tabl
100mg
Termin ważności 10/18
na opakowaniu producent ujmuje datę produkcji mgf date
tabletki
Producent Swanson
PO Box.2803 Fargo ND 58108 USA
bierz jedną tabletkę dziennie ,nie przekraczaj zalecanej dawki,suplementy nie mogą być substytutem zróżnicowanej diety,trzymać z dala od małych dzieci ,opis nie służy leczeniu ani diagnozowaniu
Pierwsze kontakty z niacyną mają często dermatologiczne skutki uboczne, np. zaczerwienienie, swędzenie, suchość skóry, wysypki .Po kilku dniach te reakcje mijają ,nie należy się nimi przejmować .
Witaminą PP nazywa się szereg związków o podobnych właściwościach: kwas nikotynowy i nikotynamid (amid kwasu nikotynowego) oraz ich pochodne . Choć nazywa się ją witaminą,to tak naprawdę jest syntetyzowana w naszym organizmie przy udziale witamin kilku witamin z grupy B. Jest to aminokwas egzogenny, którego nie możemy sami wyprodukować i w całości musimy go dostarczać z pożywieniem. To właśnie niedobory żywnościowe będą będą sprawiały ,że brak nam niacyny.Witamina PP jest na szczęście odporna na działanie wysokiej temperatury i innych niekorzystnych czynników.
Niacyna pełni wiele funkcji biologicznych:
- reguluje spalanie tłuszczów, białek i węglowodanów, - jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz obwodowego układu nerwowego, uczestniczy w syntezie neuroprzekaźników, ma działanie antydepresyjnie, - obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi, - rozszerza naczynia krwionośne – powoduje około pół-godzinne zaczerwienienie się skóry z towarzyszącym swędzeniem i pieczeniem (zwł. przy wysokich dawkach),obniża ciśnieni krwi,
- reguluje pracę przewodu pokarmowego (jego funkcje motoryczne oraz wydzielnicze), a także czynność wątroby i trzustki,
- bierze udział w syntezie hormonów: płciowych, kortyzolu, tyroksyny i insuliny,
- uczestniczy w tworzeniu erytrocytów, - ma duży udział w procesach detoksykacji organizmu,
- poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, - przeciwdziała pelagrze , przyspiesza gojenie się ran.
Przyczyny niedoboru : - upośledzone wchłanianie tej witaminy z przewodu pokarmowego, - przyjmowanie leków przeciwpadaczkowych, które są często analogiem strukturalnym niacyny, - zużycie dotychczasowych zapasów i czasy zwiększonego zapotrzebowania na tę witaminę (wzrost intensywności procesów energetycznych) - srebrzak (nowotwór zużywający tryptofan) – powodujący niedobory tryptofanu i niacyny, - choroba Hartnupów .
Objawy niedoboru:
- parestezje, uczucie odrętwienia, mrowienia, skurcze kończyn, problemy z chodzeniem, - problemy z oddychaniem, skurcz oskrzeli, astma oskrzelowa, - zwiększenie poziomu glikemii , - alergie, - migreny i różne bóle głowy, - depresja, drażliwość, agresja, wybuchy złości, niepokój, nadmierne pobudzenie, - kłopoty z pamięcią, - choroby skóry: egzema, zapalenie, trądzik, owrzodzenie warg, przebarwienia, zwiększona wrażliwość skóry na światło słoneczne, wypadanie włosów, - zaburzenia pracy przewodu pokarmowego: biegunki, wymioty, - bezsenność, - ogólne osłabienie.
Współdziała w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów, w przemianach metabolicznych mających na celu uwalnianie energii. Uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi, hamuje toksyczne działanie różnych związków chemicznych i leków, reguluje poziom cholesterolu we krwi, rozszerza naczynia krwionośne, oddziałuje korzystnie na system nerwowy i stan psychiczny, poprawia ukrwienie skóry i kondycję paznokci i włosów. Witamina B3 ma potencjalne znaczenie w w leczeniu infekcji grzybiczych.
zródło opisu :Internet
|