NASIONA CHIA szałwia hiszpańska 500g Swojska Piwniczka
5902751324785
Trzy łyżeczki - tyle nasion chia dziennie wystarczy, by dostarczyć sobie magnezu, żelaza, wapnia i wielu innych cennych minerałów. Oprócz wartości odżywczych i bogactwa antyoksydantów, mają one jeszcze dwie istotne zalety: pyszny smak oraz dużą zawartość błonnika. Warto dosypać je do jogurtu czy ciasta - organizm nam za to podziękuje!
Przekąska znana już Aztekom!
Te niewielkie, ale cenne nasiona chia pęcznieją i znacząco zwiększają swoją objętość - dzięki temu stanowią świetny wypełniacz żołądka, przez co zmniejszają też uczucie głodu. Koniecznie przed użyciem zalej je wodą lub sokiem i odstaw na kilka godzin: spożywane po takiej obróbce nie będą wiązać wody z organizmu.
Ich bogactwo składników odżywczych pozwala wzmacniać kości, usprawnia trawienie i przyspiesza metabolizm, pozytywnie wpływa również na zęby. Cena nasion chia jest przy tym stosunkowo niska - za kilkanaście złotych dostajemy sycący i zdrowy dodatek do zup, pieczywa, surówek, a nawet soków i koktajli, dobry także dla diabetyków i osób starszych!
Zgodnie z Prawem unijnym, nasiona szałwii hiszpańskiej (czyli chia) mogą być dodawane w proporcji max 10% do:
- wyrobów piekarniczych
- śniadaniowych przetworów zbożowych
- mieszanek owoców, orzechów i nasion
- soków owocowych (w ilości 15 g/450 ml)
- mieszanek soków owocowych (w ilości 15 g/450 ml).
zalecane dzienne spożycie wynosi max. 15 g.
Parametry
- MASA NETTO:: Masa netto: 500g
- SKŁDNIKI:: nasiona chia
- KRAJ POCHODZENIA:: Argentyna
- Wysyłaj do Empik Marketplace: 1
- Klasa logistyczna EmpikPlace: brak klasy logistycznej
- KONSERWANTY:: Produkt Bez Konserwantów
- WARTOŚĆ ENERGETYCZNA NA 100g:: Wartość energetyczna: 1916 kJ / 464 kcal
- TŁUSZCZE:: Tłuszcz: 32,6g w tym nasycone kkwasy tłuszczowe : 2,9g
- WĘGLOWODANY:: Węglowodany: 7,7g w tym cukry 1g
- BIAŁKO:: Białko: 20,1g
- SÓL:: Sól: 0,01g
- BŁONNIK:: Błonnik: 29,7g
- NAJLEPIEJ SPOŻYĆ PRZED KOŃCEM:: Najlepiej spożyć przed końcem: 12.2024