Tytuł aukcji/filmu Model Look Ewa Chodakowska

• Reżyser: Ewa Chodakowska
• Obsada: Ewa Chodakowska
• Rok produkcji: 2014
• Czas: 45 min
• Dodatki: Bezpośredni dostęp do scen ,
• Dźwięk: dolby digital : 2,0 polski
• Napisy:
• Obraz: 16;9
• Licencja: Płyta bez praw do wypożyczania
• Stan płyty: Nowa w folii

• Opis: Model Look - Płyta przez długi czas niedostępna w regularnej sprzedaży znów trafia na półki sklepowe i do domów wszystkich fit fajterek! Ćwiczenia z treningu Model Look służą poprawie postawy i są adresowane zwłaszcza do osób pracujących, spędzających dużo czasu za biurkiem. Trening wzmacnia mięśnie posturalne, w tym mięśnie brzucha i pleców ze szczególnym uwzględnieniem mięśni odpowiedzialnych za ściąganie łopatek. Trening składa się z rozgrzewki i 5 części, z których każda trwa ok. 6 minut i zawiera 2 lub 3 ćwiczenia wykonane po 3 razy. Pomiędzy częściami treningu jest minuta przerwy na odpoczynek, a na koniec ćwiczenia rozciągające. Do wykonania niektórych ćwiczeń będą potrzebne małe hantle lub 2 półlitrowe butelki z wodą.