Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

Autor: Emma Loewe, Lindsay Kellner

EAN: 9788324083190

Typ publikacji: książka

Strony: 288

SID: 3159588

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-careWYRUSZ W PODRÓŻ DO ŚWIATA SAMODBANIAUsiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat przed tobą wyjątkowa podróż do świata rytuałów czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i ajurwedy. Wzbogacona wypowiedziami lekarzy i terapeutów, pomoże ci odnaleźć spokój i równowagę wewnętrzną dzięki rytuałom wykorzystującym medytację, jogę, ćwiczenia oddechowe i aromaterapię.Celebruj cztery pory roku z przewodnikiem po świecie samodbania, sięgając po rytuały wzbogacające ciało i ducha:Zimą zanurz się w refleksji i wyznacz cele na cały nowy rokWiosną wsłuchaj się w swoje wnętrze, uwolnij się od blokad i zmartwieńLatem zadbaj o wypoczynek i otwórz się na miłośćJesienią świętuj swoje sukcesy i wzmocnij samoocenęOpiekuj się sobą i korzystaj z mocy rytuałów przez cały rok!