Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Jeżeli nie zmienisz ustawień, będą one zapisywane w pamięci Twojego urządzenia.

Miłkowski Aikido Sztuka walki dżentelmenów [spis] (6868223377)



9,00 zł

Zakończona o 13:30 dnia 04.07.2017 r.

Kategoria: Sztuki walki
Lokalizacja: Warszawa


Zobacz aktualne oferty
aktualne przedmioty sprzedającego

Parametry

Rok wydania (xxxx)
1989
Okładka
miękka
Język
polski
Forma
poradnik
Stan
Używany
Waga (z opakowaniem)
210

oferta nr 6868223377


Opis

"Aikido. Sztuka walki dla dżentelmenów"
Jerzy Miłkowski, Stanisław Makuch, Ewa Miłkowska
Wydawnictwo : Sport i Turystyka
ISBN : 83-217-2699-2
Objętość : str. 160
Wydanie: 1 z 1989

W książce zamieszczono 71 tablic z rysunkami poglądowymi w tekście.


SPIS TREŚCI:
Wstęp 9
Rozdział I
Dziejowe tło rozwoju sztuk walki w Japonii 11
Wprowadzenie 11
Okres innowacyjny 12
Okres rafinacji 26
Okres modernistyczny 29
Okres współczesny 31
Rozdział II
Geneza aikido 35
Sumo 36
Jujitsu 37
Rozdział III
Trening 46
Cel treningu i praktyczna filozofia aikido 46
Po co podejmować trud treningu? 51
Generalne zasady techniczne i taktyczne — charakterystyka systemu 53
Zagadnienia organizacyjne 58
Miejsce ćwiczeń 58
Ubiór 59
Zasady porządkowe i ceremoniał 60
Kontuzje 63
Rozdział IV
Przygotowanie ogólnosprawnościowe i specjalne 65
Ćwiczenia ogólnosprawnościowe 65
Aiki-taiso, czyli ćwiczenia „wprowadzające" 84
Kamae i dachi 86
Rozdział V
Przegląd technik 106
Ikkyo 107
Nikyo 110
Sankyo 110
Yonkyo 110
Shiho-nage 111
Kote-gaeshi 133
Kokyu-nage 133
Irimi-nage 133
Tenchi-nage 147
Kaiten-nage 147
Słownik ważniejszych terminów 156


KSIĄŻKA JEST W STANIE DOBRYM +

Opłata za przesyłkę (wg cennika Poczty Polskiej):
5,20 zł listem poleconym
6,80 zł listem poleconym priorytetowym
Przy przesyłce nierejestrowanej brak możliwości reklamowania na Poczcie !!! – przy opłacaniu takiej przesyłki proszę o uwzględnienie takiego ryzyka.
2,60 zł listem ekonomicznym
3,20 zł listem priorytetowym
Zapraszam do przejrzenia moich pozostałych aukcji.
Gdy wylicytujesz więcej książek wysyłka łączna pozwoli Ci zaoszczędzić koszty przesyłki.

LICYTUJ ROZSĄDNIE - NIE ODWOŁUJE ZŁOŻONYCH OFERT

Sponsorowane oferty z tej kategorii

Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.