ŁUSKANE NASIONA Konopi Od ToPlanta 100 g Superfood Odporność Układ Nerwowy
⭐⭐⭐⭐⭐
✅ Wysokiej Jakości Nasiona Konopi 100g
Nasiona łuskane konopi stały się popularne jako superfood, ze względu na ich bogaty profil odżywczy i liczne korzyści zdrowotne. Oto kilka zastosowań i korzyści płynących z spożywania nasion łuskanych konopi:
Zastosowanie:
Bezpośrednie spożywanie: Nasiona konopi można spożywać na surowo jako przekąskę.
Dodatek do posiłków: Są doskonałym dodatkiem do sałatek, smoothies, musli, owsianki czy jogurtów.
Wypieki: Mogą być używane jako składnik w pieczywie, ciasteczkach czy innych wypiekach.
Mleko konopne: Z nasion łuskanych można przygotować roślinne mleko konopne.
Pasty i masła: Nasiona konopi mogą być przetwarzane na pasty i masła podobnie jak masło orzechowe.
Proteiny roślinne: Dla wegetarian i wegan nasiona konopi są świetnym źródłem pełnowartościowego białka.
Korzyści zdrowotne:
Bogate w kwasy tłuszczowe: Nasiona konopi są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Pełnowartościowe białko: Są jednym z niewielu źródeł roślinnego białka, które dostarczają wszystkich niezbędnych aminokwasów.
Wzmacniają układ odpornościowy: Bogactwo składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i antyoksydanty, może przyczynić się do poprawy odporności.
Dobre dla serca: Dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 nasiona konopi mogą pomóc w redukcji ryzyka chorób serca.
Wsparcie dla układu nerwowego: Nasiona konopi mogą wspomagać zdrowie mózgu i nerwów, dzięki zawartości kwasów tłuszczowych i innych składników.
Dobre dla skóry: Mogą wspierać zdrowie skóry i włosów dzięki zawartości kwasów tłuszczowych oraz witamin.
⭐⭐⭐⭐⭐
✅ Łuskane Nasiona Konopi Dla Każdego
Wartość odżywcza na 100g produktu:
- Wartość energetyczna: 2836kJ/622 kcal
- Tłuszcze: 52g
- Kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1g
- Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 7,4g
- Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 39g
- Omega 6: 30g
- Omega 3: 9g
- Węglowodany: 4,6g
- -Cukry: 2,3g
- Błonnik: 6g
- Białko: 31g
- Sól: 0g
- Żelazo: 7,98mg(57%*)
- Magnez: 531,0mg(142%*)
- Cynk: 7,49mg(75%*)