Firma Książka-Net z 14-letnią tradycją w sprzedaży zaprasza Państwa do zakupu:
SIŁA SPRAWNOŚĆ PIĘKNO Stanisław Zakrzewski
Wydawnictwa Sport i Turystyka
Format: 12,5 x 18 cm ,Stron: 328, Rok wyd. 1962
Oprawa : miękka
Stan: dobry, lekkie przytarcie i przykurzenie , strony czyste i kompletne
WIĘCEJ FOTOGRAFII POD MINIATURKĄ POWYŻEJ
Klasyka kulturystyki - w książce opisane są ćwiczenia siłowe na poszczególne partie mięśni. Ćwiczenie w większości to propozycje możliwe do wykonania we własnym zakresie np. w domu samodzielnie przy pomocy sztangi i hantli.
W książce znajdują się liczne ilustracje i fotografie pomocnicze w opisywanych ćwiczeniach.
Ponadto a także porady mistrzów, przykłady metod i szkół treningowych m.in.:
- Trzymiesięczny kurs dla początkujących
- Dwumiesięczny kurs dla zaawansowanych
- System Weidera
- Metodę uderzeniową, ładowania, dodatkowych powtórzeń
- Tygodniowy cykl Józefa Radziwiłki
- Szkoła sportowego przygotowania Boba Hoffmana
- Sztuka odpoczywania
- Metody ćwiczeń i kształtowania poszczególnych mięśni i całej sylwetki
W treści 100 ilustracji i fotografii, pomocniczych w opisywanych ćwiczeniach .
Szczegółowy spis treści na fotografiach pod miniaturką
Zapraszam do przeglądu innych moich aukcji - kupując więcej przedmiotów zyskujesz na kosztach pocztowych.
Darmowa dostawa dla zakupów powyżej łącznej kwoty 170 zł
Gwarantuje szybką wysyłkę i staranne opakowanie