Książka kucharska „Superfood po polsku”

ponad 70 przepisów na zdrowe odżywianie

Piękna książka kucharska na prezent i nie tylko :). To baza zawierająca przepisy na zdrowe odżywianie, bez konieczności kupowania drogich, zagranicznych składników.

Wykorzystaj polskie składniki, które łatwo kupisz w hipermarketach, delikatesach, dyskontach i osiedlowych sklepach. Poznaj polski superfood i jego korzystne właściwości. Niech w Twojej kuchni częściej goszczą kasze, nasiona, kiszonki, ryby, warzywa, świeże zioła i miód.

Od razu możesz w łatwy sposób zacząć jeść zdrowiej, za to bez cudowania i wyrzeczeń.

Zobaczysz też, jak smaczne mogą być potrawy, których podstawowe składniki to kasze, nasiona, kiszonki, ryby, warzywa, świeże zioła i miód.

Lepsza jakość Twoich posiłków od zaraz

Razem ze mną przygotujesz pyszne potrawy na każdą okazję: śniadania, obiady, przekąski, przetwory i desery.

• łatwo dostępne polskie składniki superfood – samo zdrowie! od razu zaczniesz się lepiej odżywiać bez odkładania na potem
• pomysły jak wykorzystać kasze, nasiona, kiszonki, ryby, warzywa, świeże zioła i miód – to, czego prawdopodobnie z reguły brakuje w Twoim codziennym jadłospisie
• przepisy z mięsem oraz bezmięsne, w tym wiele z nich bez mleka oraz bezglutenowe – żeby trochę ograniczyć to, czego prawdopodobnie jest za dużo
• zdrowe śniadania, smaczne obiady i kolacje, imprezowe przekąski, kolorowe sałatki, desery, a także przetwory bez cukru i kiszonki – dobre jedzenie pełne warzyw i owoców na każdą okazję

• format 165×230 mm
• twarda oprawa, matowa folia i kolorowy druk
• 192 strony
• wysokiej jakości, delikatnie połyskujący papier 150 g/m2