✔️ Kreatyna to naturalnie występująca w organizmie człowieka substancja.

✔️ Monohydrat kreatyny, przez wzgląd na udokumentowane i wszechstronne działanie w zakresie wspierania wysiłku, jest jednym z najczęściej wybieranych suplementów dla sportowców, niezależnie od uprawianej dyscypliny.

☑️ Kreatyna może być dostarczona z pożywieniem, a także jest ona syntezowana w organizmie (w większości występuje w mięśniach) i w procesie fosforylacji zamieniana jest na fosfokreatynę, stanowiąc "awaryjne źródło" ATP.

Kreatyna monohydrat proszek KFD 250 g creatine- sex on the beach

⚪️ Według licznych prac naukowych, suplementacja kreatyną ma wpływ na poprawę siły, wydolności oraz wzmożenie procesów anabolicznych.

➡️ Może ułatwiać budowanie masy mięśniowej

➡️ Zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych;

➡️ Może wspierać funkcje poznawcze

➡️ Może sprzyjać regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku