- Marka: Sonko
- Nazwa produktu uregulowana prawnie: Kasza gryczana prażona.
- Cechy: Wysoka zawartość błonnika, naturalne źródło minerałów
Kasza gryczana prażona
Wartości odżywcze:
- Wartość odżywcza na 100 g, Wartość odżywcza na porcję¹
Wartość energetyczna:
- 1494 kJ, 799 kJ
- 353 kcal, 189 kcal
Tłuszcz, w tym::
- 3,2 g, 1,6 g
- kwasy tłuszczowe nasycone:
- 0,6 g, 0,3 g
Węglowodany, w tym::
- 65,1 g, 35,6 g
cukry:
- 1,1 g, 0,6 g
Błonnik:
- 7,3 g, 3,7 g
Białko:
- 12,4 g, 6,2 g
Sól:
- <0,01 g, <0,01 g
Potas:
- 521 mg (26 %²), 260 mg
Magnez:
- 263 mg (70 %²), 132 mg
Żelazo:
- 3,1 mg (22 %²), 1,6 mg
Cynk:
- 3,4 mg (34 %²), 1,7 mg
Opakowanie 400 g zawiera 8 porcji kaszy.
Alergeny: Gluten.
Rodzaj przechowywania
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Instrukcje dotyczące przygotowania
Gotować we wrzątku Od temperatury otoczenia: Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować pod przykryciem około 15 minut. W zależności od preferowanej konsystencji kaszy czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć, rozerwać woreczek wzdłuż drobnej perforacji i wysypać kaszę na talerz.
zdjęcie poglądowe
data przydatności 30.07.2023