Kasza gryczana biała niepalona 25kg Nowpol
Witaminy i minerały zawarte w kaszy
- węglowodany, dobrze przyswajane
- białka z korzystnymi aminokwasów
- nienasycone kwasy tłuszczowe
- witaminy z grupy B
- niacyna
- ryboflawina
- błonnik pokarmowy
- wapń
- fosfor
- magnez
- żelazo
- cynk
- jod
Kasza gryczana biała dostarcza również krzem, sprawia to że poprawia ona stan włókien i kolagenu, wzmacnia siły odpornościowe organizmu oraz korzystnie wpływa na metabolizm.
Jak przygotować kaszę gryczaną biała?
Kaszę gryczaną płuczemy pod bieżącą wodą. Opłukaną kaszę przekładamy do wrzącej wody, zmniejszamy ogień do minimum, gotujemy ok. 10 minut pod przykryciem, aż woda się wchłonie w kaszę. Wyłączamy kuchenkę, odstawiamy garnek pod przykryciem na 5 minut.