Ilustrowane karty uczuć i potrzeb to kompas po świecie emocji i narzędzie do samorozwoju. Uwolnij empatię, ulepsz komunikację, poczuj szczęście.

Wersja do samodzielnego wydruku Karty Empatify to budżetowa opcja, dla osób, które chciałby korzystać z tego narzędzia, ale nie mogą pozwolić sobie na wersję fizyczną.

Zestaw zawiera PDF z oryginalnymi kartami Empatify, do pracy samodzielnej, w parach lub w większych grupach. Do kart dołączona jest instrukcja zawierająca informacje jak z nich korzystać oraz scenariusze gotowych gier i praktyk.

Po zakupie otrzymasz dostęp do zamkniętej społeczności i organizowanych w jej ramach warsztatów online.

Empatify to z jednej strony ,,apteczka” empatycznej pierwszej pomocy – pomagająca wyregulować i zrozumieć nasze emocje.

Z drugiej strony to potężne narzędzie do zgłębiania swojego wnętrza, określania uczuć i co niemniej ważne, łączenia ich z uniwersalnymi, ludzkimi potrzebami. Zainicjuj ważną i lekką rozmowę z dzieckiem, partnerem lub po prostu lepiej poznaj siebie.

W zestawie do wydruku znajdziesz PDF z ilustrowanymi listy uczuć i potrzeb w formie kart, a także osobną książeczkę z wyjaśnieniem, jak z nimi pracować.

W zestawie opisane jest 13 scenariuszy pracy z uczuciami i potrzebami.

Ilustrowane karty uczuć i potrzeb to kompas po świecie emocji. To wygodne i podręczne narzędzie do samorozwoju, które możesz mieć zawsze pod ręką. Niezastąpiona pomoc, gdy potrzebujesz emocjonalnego wsparcia lub samoregulacji.

Zastosowane w kartach mechanizmy oparte zostały o najaktualniejszą wiedzę z dziedzin powiązanych z neuronaukami oraz psychologią. Karty umożliwiają łatwe i proste nazwanie swoich uczuć (nawet dla osób, które uważają, że nic nie czują!) oraz powiązanie uczuć z potrzebami, jakie za nimi stoją (w oparciu o Porozumienie Bez Przemocy).

Karty zostały stworzone, zarówno jako narzędzie do pracy z osobami dorosłymi, jak i dziećmi w każdym wieku. Można je wykorzystać jako narzędzie do pracy samodzielnej, jako wsparcie w pracy zawodowej lub jako grę towarzyską.

KARTY POMOGĄ CI LUB OSOBOM, KTÓRE WSPIERASZ:

• rozpoznać swój lub czyjś stan emocjonalny;
• odnajdywać potrzeby stojące za pojawiającymi się uczuciami;
• budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje ze sobą i z innymi;
• zwiększać asertywność i lepiej odnajdywać się w sytuacjach stresowych;
• odbudować zasoby emocjonalne;
• łatwiej rozwiązywać konflikty (także te wewnętrzne);
• pogłębiać emocjonalne zrozumienie siebie i innych.
• Razem z kartami otrzymasz instrukcje zawierającą 13 różnych sposób wykorzystania kart.

Klauzula dotycząca produktów cyfrowych:

Kupując ten produkt wyrażasz zgodę na dostarczanie zakupionych treści cyfrowych przed upływem 14-dniowego terminu do odstąpienia od umowy. Oznacza to utratę przeze kupującego prawa do odstąpienia od umowy, o którym mowa w ustawie z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz.U. 2014 poz. 827 ze zm.).