Kobieta Asertywna

Kamila Rowińska

• Rok wydania: 2019
• Rodzaj okładki: Miękka ze skrzydełkami
• Autor: Kamila Rowińska
• Stan: Widoczne ślady używania
• ISBN: 9788395152269
• Wymiar: 16cm x 22cm x 1.8cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 235
• Waga: 0.322 kg
• Indeks: -
• TIN: T06111483

Książka Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy. Zastanów się, czy zdarzyło Ci się (i ile razy) przejmować na siebie wszystkie obowiązki w domu? Stopniowo, niepostrzeżenie zaczęłaś wyręczać dzieci? Rzucasz wszystko i spieszysz z pomocą, kiedy tylko zadzwonią rodzice, bo potrzebują coś załatwić i musisz im w tym pomóc? A w pracy? To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza? Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując prace na ostatnią chwilę? A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre? Mówią Ci gdzie i jak masz mieszkać, w co się ubrać, co jeść, na co pozwalać dzieciom, jak spędzać czas po pracy itp.? W życiu nikt się nie będzie domyślał, czy czegoś chcesz, czy Ci się to niepodoba, czy masz na to czas lub nie jeżeli sama nie zadbasz o to. W życiu wygrywają asertywni! Czego dowiesz się z książki? czym jest, a czym nie jest asertywność? dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie? jak powinien wyglądać komunikat asertywny? jak być asertywną osobą w związku partnerskim? jak reagować na kłótnie i konflikty? w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?o asertywności z rodzicami jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli? w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy? czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność?

Objaśnienie do stanu: Widoczne ślady używania

Książki posiadające drobne ślady użytkowania, które nie wpływają na zawartość i nie utrudniają czytania (drobne przybrudzenia, zagięcia, mogą pojawić się podkreślenia, podpis, inne).