Joga Więcej relaksu energii i radości życia
- Autor: Mathias Tietke
- Wydawnictwo: Klub Dla Ciebie
- Rok wydania: 2005
- Ilość stron: 128
- ISBN: 9788374042697
- Stan: Bardzo dobry
- Oprawa: Miękka
- Waga: 0,20
- Tytuł: Joga Więcej relaksu energii i radości życia
Joga harmonizuje ciało, duszę i psychikę, dając każdemu z tych trzech elementów odpowiednią pożywkę. Ciało otrzymuje ćwiczenia gimnastyczne i jedzenie, dusza medytację, psychika relaks. Autorka nauczyciel jogi - krótko wyjaśnia, czym jest joga i skąd do nas przywędrowała. Następnie przedstawia podstawowe ćwiczenia i zasady oddychania, wszystko co najlepsze dla początkujących. Omawia też elementy technik oczyszczających. Część praktyczna wzbogacona jest o ilustracje ułatwiające wykonywanie ćwiczeń oraz o kontakty pomocne w treningach jogi.
Opis stanu ksiażek
Nowa - nowy egzempalrz.
Jak nowa - książka powystawowa, nieczytana lub pochodząca ze zwrotu.
Stan bardzo dobry - niewielkie ślady użytkowania.
Stan dobry - widoczne ślady użytkowania, niewielkie zagięcia lub przybrudzienia, możliwe pieczęci pobiblioteczne.
Stan dostateczny - kartki kompletne, zagięte rogi, pożółkłe strony, możliwe przybrudzenia, ślady po okładkach lub pieczęci pobiblioteczne.