Tytuł: JOGA
Reżyseria:
Obsada: Susan Redley
Gatunek: Kursy, ćwiczenia
Rok produkcji: 2007
Czas: 50 min
Opis:
Joga to system ćwiczeń obejmujących zarówno ciało, jak i umysł. Praktykowanie jogi poprawia samopoczucie, kształtuje sylwetkę, a także dodaje energii. W najnowszym programie proponujemy asany rozciągające, wzmacniające oraz relaksacyjne. Zestaw ćwiczeń wyjaśnia podstawowe zasady jogi, w tym słynne Powitanie Słońca.
Czas, który poświęcisz na to, żeby się zatrzymać, skupić na oddychaniu i precyzyjnym wykonywaniu ćwiczeń spraw, że bardzo szybko zauważysz korzystne zmiany w różnych aspektach swojego życia. Nowatorska forma tego programu nie wymaga doświadczenia, jest bardzo prosta i nie nudzi. Dzięki regularnemu powtarzaniu asan Twoje ciało będzie coraz bardziej elastyczne i piękne.
PROGRAM OBEJMUJE :
-asany rozciągające
- naukę oddychania
- medytację
Dodatki: Bezpośredni dostęp do scen
Dźwięk: Dolby Digital 2.0 : polski lektor
Napisy:
Obraz: 4:3
Stan płyty: DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane