Podręcznik jest adaptacją kursu wydanego na płycie DVD Joga dla początkujących 1. Zaczynamy od podstawowych asan otwierających i wzmacniających ciało, następnie przechodzimy do pozycji stojących, siadów, skrętów i wygięć do przodu. Precyzyjne instrukcje oraz wiele istotnych detali pozwolą na dokładne wykonanie asan. Podręcznik zawiera opisy 27 pozycji i dwa zestawy ćwiczeń - 30 i 60 minutowy.
Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatności- 70,39 zł
- Joga przewodnik dla początkujących
- 79,38 zł z dostawą
- 32,47 zł
- JOGA KOMPLETNY PRZEWODNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH
- 42,37 zł z dostawą
- 67,70 zł
Gwarancja najniższej ceny
- Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski wyd. 33
- 77,19 zł z dostawą
Joga dla początkujących 1 podręcznik (11326776073)
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.