JOGA, B. K. S. Iyengar
Wydawnictwo PWN
Format: 17 x 23,7 cm ,Stron: 409, Rok wyd. 1990
Oprawa : miękka
WIĘCEJ FOTOGRAFII POD MINIATURKĄ POWYŻEJ
W treści liczne pomocnicze ilustracje.
"Ta książka jest wyjątkowa. Napisana została przez B.K.S. Iyengara, twórcę jednego ze stylów jogi. Dla początkujących powinna być biblią.
Napisana jest w prosty sposób, autor tłumaczy czym jest joga, co jest ważne, jak i kiedy praktykować, jak pokonać ograniczenia. Są tu zamieszczony fotografie i opisy prawidłowego wykonywania asan. Następnie opisana jest i wytłumaczona praktyka pranayamy.
Na końcu w dodatku są gotowe kursy asan."