Jak radzić sobie ze stresem?
- ISBN: 9788378439257
- Autor: Agnieszka Jasińska
- Wydawnictwo/Producent: Cztery Głowy
- Informacje o wydaniu: Format: 126x75x15 mm
- Oprawa: pudełko
- Rok wydania: 2021
- Typ: 1 sztuka
- Stan: Nowa
- e:9788378439257
To nie jest kolejny poradnik o zarządzaniu stresem. To zbiór sprawdzonych technik i ćwiczeń, które w prosty sposób pozwolą Ci rozładować napięcia i trudne emocje. Dowiesz się, jak lepiej reagować w sytuacjach podbramkowych i racjonalnie zarządzać stresem. Minimum teorii, solidna garść życiowych ćwiczeń. Wszystko na 38 kartach - krok po kroku.