Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet
- ISBN: 9788363017026
- Autor: Agnieszka Przybylska
- Wydawnictwo/Producent: landie.pl
- Strony: 144
- Format: 13x17 cm
- Oprawa: twarda
- Rok wydania: 2011
Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.