Aikido Zasady i Techniki Jacek Wysocki +DVD
Książka całkowicie poświęcona sztuce walki jaką jest Aikido. Jacek Wysocki jest jednym z najbardziej cenionych fachowców w branży.
+
Instruktażowa płyta DVD obejmująca podstawowe informacje i wskazówki dotyczace treningu aikido.
W pierwszej części omówiona jest rozgrzewka oraz techniki oddechowe, następnie zaprezentowane są podstawowe techniki - pady, rzuty oraz inne elementy treningu.
Materiał na biężaco komentuje Jacek Wysocki 8 Dan Aikido
Wydawnictwo ARDO - STUDIO.Str.280.Stan książki poza lekko uszkodzoną okładką, bardzo dobry.