HULA HOP ODCHUDZAJĄCE Z OBCIĄŻENIEM MASAŻER
✅PROSTE ✅PRZYJEMNE ✅ODCHUDZANIE ✅W KAŻDYM WIEKU
To najprzyjemniejszy sposób na wprowadzenie aktywności fizycznej. Zabawa z hula hop towarzyszyła nam od najmłodszych lat, a dzisiaj możemy wykorzystać ją do spalenia kilku zbędnych kalorii i zadbać o figurę. To wspaniała metoda nie tylko dla osób, które zaczynają przygodę z ćwiczeniami, ale i dla każdego miłośnika fitness.
▶️HULA-HOP
To obręcz do ćwiczeń, którą możemy wykorzystać zarówno jako główny trening, jak i dopełnienie planu treningowego. Jedyne czego potrzebujemy to odpowiednia przestrzeń, by móc bez problemu wprawić obręcz w ruch. To niesamowite, że kręcić kołem można podczas oglądania ulubionego programu telewizyjnego czy słuchając muzyki, dzięki czemu czas upływa bardzo szybko, a razem z nim zbędne kalorie!
▶️TRENING
Trenowanie za pomocą nowoczesnego hula hop pozytywnie wpływa nie tylko na wygląd ale i na prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała. Regularne treningi pomogą wysmuklić talię i sprawią, że brzuch stanie się bardziej płaski oraz twardszy, a mięśnie zostaną pięknie podkreślone. Taki trening to także wzmocnienie mięśni kręgosłupa, co jest niezwykle istotne, jeśli jest osłabiony poprzez pracę w pozycji siedzącej.
▶️WPŁYW NA CAŁE CIAŁO
Regularne ćwiczenia rozwiną równowagę i koordynację oraz pomaga spalić kalorie. Poprawia się także przepływ krwi i ogólna kondycja. Co ważne urządzenie nie obciąża stawów i kolan.
▶️SAME KORZYŚCI
- smukła sylwetka
- płaski brzuch
- wzmocnienie mięśni brzucha, kręgosłupa, ud, pośladków
- rozwinięcie koordynacji ruchowej i równowagi
- spalanie tkanki tłuszczowej
- poprawa krążenia krwi
- lepsza kondycja
- redukcja cellulitu
▶️TO BANALNIE PROSTE
Wystarczy, że kręcimy biodrami tak, by jak najdłużej utrzymać hula hop w powietrzu. W zależności od efektów, jakie chcesz uzyskać, można zastosować się do kilku zaleceń. Jeśli Twoim celem jest talia osy, wystarczy utrzymać koło na talii. Jeżeli natomiast planujemy zająć się niższymi partiami ciała, ze szczególną starannością przesuwamy obręcz z talii na pośladki oraz uda, po czym ponownie wracamy na wysokość talii. W celu uzyskania smukłych ramion należy kręcić kołem na nadgarstkach.
▶️KROK PO KROKU
Na początku ćwicz po kilka minut dziennie, aby nauczyć się odpowiedniej rytmiki i utrzymania równowagi, oraz przyzwyczaić mięśnie do obciążenia. Następnie trening najlepiej wykonywać codziennie przez około 20-30 minut, a już po takim czasie ćwiczenia szybko przyniosą oczekiwane rezultaty. Pamiętaj, że regularność ćwiczeń jest kluczem do sukcesu.
▶️SPECYFIKACJA
- Materiał: tworzywo sztuczne
- Łatwy montaż
- Możliwość dopasowania koła do swojej figury
- Rozpinane części
- Proste w obsłudze
- Średnica koła: 39cm
- Wymiary uchwytu na brzuch: 12cm x 8cm
- Kolor: różowy, niebieski,fioletowy
PROSIMY O PODANIE KOLORU, W PRZECIWNYM RAZIE ZOSTANIE WYSŁANY LOSOWO.
Jak złożyć zamówienie?
1. Kup teraz.
2. Zapoznaj się z informacją o formach i czasie dostawy.
3. Wybierz sposób płatności.
4. Wszelkie dodatkowe informacje wpisz w wiadomość dla sprzedającego. (KOLOR)
5. Czekaj na dostawę.
6. Odbierz produkt