Hula hop to ponadczasowy przyrząd, który pomoże wzmocnić mięśnie brzucha i wysmuklić talię. W prosty i przyjemny sposób pomaga w prowadzeniu aktywnego trybu życia. Specjalnie zaprojektowane wypustki podczas wykonywania ćwiczeń masują mięśnie brzucha, pleców, bioder czy pośladków. Sprawdzi się zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Hula hop składa się z 8 elementów, dzięki czemu z łatwością możesz złożyć koło po skończeniu ćwiczeń i zaoszczędzić miejsce.
Hula hop wypustkami masującymi
- Bardzo lekkie koło hula hop pomoże Ci w drodze do upragnionej sylwetki.
- Kręcenie hula hop pobudza mięśnie brzucha poprzez specjalnie dostosowane wypustki masujące, powodując utratę tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni brzucha.
- Hula hop wiruje po obwodzie bioder lub innych części ciała - szyi, klatki piersiowej lub kończyn - masując te miejsca.
- Wykonany z wytrzymałego i lekkiego tworzywa, dzięki czemu jest niezwykle wytrzymały i poręczny.
- Dodatkowo tworzywo to jest bezpieczne dla skóry i środowiska dzięki czemu nie musisz martwić się o swoje zdrowie.
Hula hop efekty
Najważniejsza jest systematyczność. Zacznij od kilkuminutowych serii, następnie wydłużając czas ćwiczeń. Najlepiej, jeśli czas trwania treningu trwający co najmniej 20 minut. Już po miesiącu zauważysz pierwsze efekty. Twoja skóra stanie się bardziej jędrna i napięta. Ubędzie także kilka centymetrów w pasie.
- poprawia krążenie,
- pomaga ujędrnić skórę,
- pomaga wysmuklić talię,
- pomaga wzmocnić mięśnie brzucha,
- pomaga korygować postawę ciała,
- idealne dla dorosłych i dzieci.
Jak kręcić hula hop?
Na początek wybierz hula hop bez dodatkowego obciążenia. Aby przyspieszyć efekty, najlepsze będzie hula hop z masażerem.
- Umieść kółko na wysokości talii i zacznij poruszać biodrami w przód i w tył.
- Rękoma wpraw w ruch koło wokół własnej osi - cały czas poruszaj biodrami.
- Staraj się nadążyć za obracającym się kołem. Pomagaj sobie rękoma. Uginaj kolana, gdy hula hop zaczyna opadać i delikatnie podnoś je biodrem, gdy przestaje się kręcić.
Możesz również spróbować drugiej wersji. Stań w rozkroku, wysuń jedną nogę do przodu, drugą lekko do tyłu. Oprzyj koło o krzyż. Rozkręć hula hop pchnięciem go w bok i staraj się utrzymać jego obroty poprzez przenoszenie ciężaru ciała z jednej nogi na drugą.
Hula hop zastosowanie:
- dla dorosłych w celach wyszczuplających
- hula hop dla dzieci do zabawy
- hula hoop dla psa jako narzędzie treningowe
Jak nauczyć psa skakać przez hula - hop?
W pierwszym etapie nauczania, trzymaj kółko kilka centymetrów nad ziemią w niedalekiej odległości od psa (ok. 30 cm). Stań z prawej, bądź lewej strony, aby umożliwić psu swobodę skoku. Pokaż pupilowi, że trzymasz w ręku jego ulubiony przysmak. Gdy Twój pies zbliży się do przeszkody, rzuć smakołyk na drugą stronę hula hop. Pies będzie zmuszony pokonać koło, aby otrzymać nagrodę. Powtarzaj nauczanie do momentu, aż smakołyk przestanie być potrzebny i pies będzie sam przeskakiwał przez kółko. W trakcie nauki, stopniowo zwiększaj wysokość, na jakim znajduje się koło.
Specyfikacja techniczna:
- kolor,
- 8 segmentów (kolory segmentów mogą nieznacznie odbiec od zdjęcia głównego),
- 16 wypustek
- średnica: 81 cm
- waga ok 200g
Efekt działania produkty zależny jest od kwestii indywidualnych.