Huel Complete Protein brownie 765g 26 porcji + MIARKA GRATIS

to pierwszy na świecie kompletny pod względem odżywczym wegański proszek białkowy o wysokiej zawartości białka – aż 20 g na porcję 105 kcal – stanowiący świetne źródło błonnika oraz 26 niezbędnych witamin i składników mineralnych – a to wszystko bez dodatku cukru!

Huel Complete Protein spełnia zapotrzebowanie na makro- i mikroskładniki zgodnie z brytyjskimi i europejskimi referencyjnymi wartościami spożycia (RWS). [1, 2, 3]W przeciwieństwie do Powder v3.0 i Black Edition, które są posiłkami o wartości 400 kcal, Complete Protein nie powinien być stosowany jako posiłek jako jedyne źródło pożywienia. Jest idealny w każdej chwili, aby zapewnić organizmowi szybki zastrzyk białka, kiedy tylko tego potrzebujesz.

• 20 g białka roślinnego
• 9 g aminokwasów EAA
• 5 g BCAA
• 26 witamin i składników mineralnych
• 170 korzyści zdrowotnych
• Bez glutenu

Brownie

• Składniki: białko bobu, białko grochu, kakao w proszku (8,5%), proszek białkowy z nasion konopi, aromaty naturalne, L-Leucyna, L-Lizyna, mieszanka mikroskładnikowa (składniki mineralne (potas (w formie chlorek potasu, cytrynian potasu), wapń (w formie węglan wapnia), magnez (w formie tlenek magnezu), jod (w formie jodek potasu)), skrobia kukurydziana, witaminy (witamina C (w formie kwas L-askorbinowego), witamina E (w formie octanu D-alfatokoferolu), niacyna (w formie amidu kwasu nikotynowego), witamina A (w formie octanu retinylu), witamina K (K2, w formie menachinonu-7), kwas pantotenowy (w formie D-pantotenianu wapnia), witamina D (D3 w formie cholekalcyferol), witamina B12 (w formie cyjanokobalaminy), witamina B6 (w formie chlorowodorku pirydoksyny), w formie ryboflawina), witamina B1 (w formie monoazotan tiaminy), folian (w formie L-metylofolian wapnia))), olej lniany w proszku, L-metionina, stabilizator: guma ksantanowa, substancja słodząca: sukraloza, sól morska.

Miarkę otrzymasz od nas w paczce wraz ze swoim zamówieniem. Huel nie stosuje miarek w środku posiłków, aby ograniczyć ilość odpadów.

• Płaska miarka Huel to ok. 50 g proszku, czyli ok. 200 kalorii.

Podział makroskładników w Huel Complete Protein wynosi 12:9:76:3

• Głównymi makroskładnikami odżywczymi, które stanowią źródło energii, są węglowodany, tłuszcz, białko i błonnik. W przeciwieństwie do Powder v3.0 i Black Edition, Complete Protein nie jest posiłkiem — w związku z tym ustaliliśmy proporcje odpowiednio 12:9:76:3. Oznacza to, że tylko 12% energii pochodzi z węglowodanów, 9% z tłuszczów, aż 76% z białka i 3% z błonnika.
• Aminokwasy to najprostsze części białek – niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania ludzkiego organizmu, a inne są kluczowe w kontekście utrzymania dobrego stanu zdrowia. Stąd ważne jest, aby każda dieta zawierała znaczące ilości białka, zwłaszcza jeśli prowadzisz aktywny tryb życia.
• Istnieją też kwasy tłuszczowe niezbędne do życia i zachowania dobrego zdrowia, dlatego konieczne jest włączenie również źródła tłuszczów. Mimo że formuła Huel Complete Protein została opracowana głównie pod kątem dostarczania białka do organizmu, w związku z czym zawiera bardzo mało tłuszczu, włączyliśmy do niej dodatkowo niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, dzięki czemu jest ona kompletna pod względem odżywczym.
• Z kolei węglowodany nie są aż tak istotne. Mimo że odgrywają ważną rolę w utrzymywaniu równego poziomu energii, część osób woli spożywać ich mniej w niektórych posiłkach i przekąskach. Opracowaliśmy proporcje Huel Complete Protein tak, aby odpowiadały osobom szukającym wysokobiałkowej, a jednocześnie niskowęglowodanowej przekąski.

Huel Complete Protein to produkt bogaty w białko – z konopi, bobu i grochu

Zalecane dzienne spożycie białka to 50 g, ale taka dawka pokrywa jedynie podstawowe potrzeby, m.in. zapobiega deficytom tego makroskładnika. [1, 2, 3]Jeśli jesteś aktywną osobą lub kimś, kto często uczestniczy w ćwiczeniach, najprawdopodobniej te 50 g RI dla białka nie wystarczy, aby zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie na białko.

Kiedy trenujemy, bez względu na sam rodzaj ćwiczeń – czy są to np. ćwiczenia wytrzymałościowe czy siłowe – doświadczamy szybszego rozpadu białek mięśniowych. Aby organizm mógł zregenerować się po treningu, należy mu dostarczyć budulca białka, tj. aminokwasów.

„Optymalna” ilość białka w posiłku umożliwiająca maksymalną stymulację syntezy białek mięśniowych (MPS), innymi słowy procesu budowania nowych mięśni, mieści się w przedziale od 20 do 40 g w przypadku osób zdrowych. Zakres ten zależy od indywidualnej masy mięśniowej (ilości mięśni) danej osoby, wzrostu, rodzaju wykonywanych ćwiczeń, tempa metabolizmu i innych czynników. [4]Huel Complete Protein zapewnia 20 g białka na porcję. [4]Huel Complete Protein zapewnia 20 g białka na porcję.

Huel Complete Protein to produkt odpowiedni dla wegan, składający się z wyjątkowej mieszanki trzech źródeł białka roślinnego: konopi, bobu i grochu, który dostarcza odpowiednie ilości wszystkich niezbędnych aminokwasów. Wegańskie proszki białkowe zwykle mają raczej nieciekawy profil smakowy. Jednak my połączyliśmy bardziej neutralne w smaku białka z konopi i grochu, a do nich dodaliśmy białko z bobu, dzięki czemu nasz produkt jest aksamitny i kremowy.

Białko z konopi jest bogate w składniki odżywcze i stanowi fantastyczne źródło niektórych mikroelementów, takich jak witamina E, potas oraz fosfor. Naturalnie zawiera też dwa niezbędne kwasy tłuszczowe: kwas alfa-linolenowy (omega-3) i kwas linolowy (omega-6). Z punktu widzenia zrównoważonego rozwoju konopie to ścisła czołówka. Rośliny konopi można uprawiać w niezwykle różnorodnych warunkach agroekologicznych, a ponadto rosną one stosunkowo szybko, co oznacza mniejszą degradację środowiska oraz większą wydajność, a tym samym maksymalne ograniczenie oddziaływania na środowisko naturalne. [5]Konopie są również odporne na szkodniki i dlatego wymagają jedynie minimalnego stosowania pestycydów bądź nie wymagają go wcale, dzięki czemu ich uprawa jest przyjazna dla środowiska. [6].

Profil aminokwasowy

Białka zbudowane są z aminokwasów. W naturze występuje ponad 500 aminokwasów, 20 z nich jest znanych jako podstawowe aminokwasy ze względu na to, że są kodowane genetycznie i biorą udział w syntezie białek mięśniowych. Spośród tych 20 aminokwasów 9 to niezbędne aminokwasy, ponieważ nie mogą one powstać w wyniku syntezy innych aminokwasów.

Tych dziewięć niezbędnych aminokwasów to:

• Histydyna
• Izoleucyna
• Leucyna
• Lizyna
• Metionina
• Fenyloalanina
• Treonina
• Tryptofan
• Walina

Pozostałe 11 to:

• Alanina
• Arginina
• Asparagina
• Kwas asparaginowy
• Cysteina
• Glutamina
• Kwas glutaminowy
• Glicyna
• Prolina
• Seryna
• Tyrozyna

Ilustracja 1: Profil aminokwasowy Huel Complete Protein.