Odważniki Kettlebell został tak wykonywany, aby trening siłowy był jak najbardziej optymalny dla naszego organizmu. W tym celu rączka została przeprojektowana, by zapewnić najlepszy chwyt i znakomite rezultaty przeprowadzanych treningów. Dodatkowo ich waga została wyraźnie opisana, co ułatwia ich identyfikację.
Kettlebells, w przeciwieństwie do hantli, przesuwają środek ciężkości, powodując ciągły nacisk na mięśnie przedramienia. Mamy przez to do czynienia z zupełnie innym oddziaływanie ciężaru na mięśnie. Podczas gdy w czasie treningu z hantlami ćwiczymy poszczególne mięśnie kettlebell angażują całe partie mięśni jednocześnie.
Intensywność treningu jest dzięki temu większa niż w przypadku innych ćwiczeń wytrzymałościowych. Pozwala to w bardzo krótkim czasie osiągnąć znaczną poprawę kondycji.
Również kobiety mogą czerpać korzyści z treningu – ćwiczenia wykonywane z kettlebell pomagają zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć idealną figurę.
Zalety:
- Umożliwia różne sposoby wykonywania ćwiczeń
- Zwiększa intensywność treningu
- Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej
- Zwiększa kondycję osoby ćwiczącej
Dane techniczne:
- Waga: 20 kg
- Materiał:żeliwo
- Wymiary:
- Obwód kettlebell: 50,5 cm
- Wysokość: 24 cm
- Obwód rączki: 11 cm