Kreatyna, czyli kwas α-metyloguanidynooctowy, jest substancją endogenną, która jest wytwarzana z aminokwasów glicyny, argininy i metioniny w trzustce, wątrobie i nerkach. Organizmowi udaje się wyprodukować od 2 do 3 gramów dziennie. Może być przyjmowany egzogennie jako suplement.
Kreatyna jest podstawowym suplementem, szczególnie dla wegetarian i wegańskich sportowców.
Informacja bezpieczeństwa:
Nie wolno przekraczać podanej zalecanej ilości do spożycia. Suplementy diety nie mają na celu zastąpienia zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Uwagi: Nie zalecany dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Trzymać z dala od dzieci.
Składniki:
99,95% Kreatyna - Monohydrat
Wskazówki:
Spożywać 3-5g dziennie z dużą ilością płynu.