GUARANA W PROSZKU - suplement diety
Czym właściwie jest guarana?
Tutaj warto skorzystać z podpowiedzi w postaci jednego z określeń tej rośliny - ciernioplątu. Otóż guarana jest pnączem, a jej powszechna nazwa pochodzi od kwaśno-gorzkiego napoju przyrządzanego przez plemię Guarani - właśnie z nasion osmęty. Można powiedzieć, że guarana dla mieszkańców dorzecza Amazonii - a obecnie już nie tylko - jest odpowiednikiem kawy, ponieważ wykazuje podobne właściwości i zawiera tą samą substancję - kofeinę. Jednak w przeciwieństwie do naszego espresso guarana dostarcza przynajmniej 4 razy więcej tego alkaloidu purynowego, a wolniejsze wchłanianie wpływa na dłuższy efekt pobudzenia, niż w przypadku kawy. Dodatkowo cierniopląt zawiera także zbliżoną do kofeiny guaraninę, teobrominę, teofilinę i inne substancje aktywne.
Guarana vs kawa
Guaranę w proszku wyglądem niewiele dzieli od mielonej kawy - jej kolor jest jedynie bardziej zbliżony do pomarańczowego. Różnicę można natomiast dostrzec w działaniu. Guarana nie podrażnia układu pokarmowego, za to wspiera proces spalania tkanki tłuszczowej. Wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwbakteryjne, a jej działanie utrzymuje się około 6 godzin. By skorzystać z pobudzających właściwości wystarczy dodać ją do soku, jogurtu lub owsianki, niwelując jednocześnie nieco cierpki smak.
Składniki: Guarana (Paullinia Cupana)
Suplement diety w formie proszku. Zawiera kofeinę; nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz osobom cierpiącym na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, z zaburzeniami sercowo - naczyniowymi, nadczynnością tarczycy. Nie łączyć z alkoholem.
Zalecana dzienna porcja
3 gramy (1 płaska łyżeczka)
Zawartość kofeiny
0,11 g w porcji 3 gramy
Sposób użycia
Zaleca się spożywać dwa razy dziennie (rano i popołudniu) po 1,5 g proszku guarany (po pół łyżeczki) jako dodatek do wody, napoju, soku czy smoothie.
Przeciwwskazania
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników.
Dodatkowa informacja
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizm.
Przechowywanie
Guaranę należy przechowywać w miejscu suchym w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Wartość odżywcza produktu w 100 g w porcji 3 g %RWS* w porcji 3 g Wartość energetyczna 1168 kJ / 278 kcal 35 kJ / 8 kcal < 1 % Tłuszcz, w tym:
- kwasy tłuszczowe nasycone
2,4 g
0,7 g
0,07 g
0,02 g
< 1 %
< 1 %
Węglowodany, w tym:
- cukry
50 g
6,3 g
1,5 g
0,02 g
1 %
< 1 %
Białko 12,5 g 0,4 g 1 % Sól** 0,04 g < 0,01 g < 1 % Kofeina 3,66 g 0,11 g -
Możliwe naturalne odchylenia.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.