Sprzedam masywna i solidna sztangę , gryf do wykonywania przysiadów i wykroków, przystosowany do zwykłego obciążenia. ( wałek na obciążenie o średnicy 28 mm)
Zalety sztangi squat bar:
- można wykonać przysiady trzymając jedna ręką sztangę a druga odepchnąć się od nogi.
- można oprzeć łokcie o nogi i zablokować zejście w dół, ewentualnie lekko się odepchnąć od nóg
- obniżenie środka ciężkości - stabilizuje równowagę
- przesuniecie środka ciężkości do przodu - zabezpiecza przed przechyłami do tyłu.
- zwiększa bezpieczeństwo i zapewnia asekuracje, co przydaje sie podczas treningu samodzielnego
- poprzez ruchy uchwytami można zmieniać środek ciężkości i neutralizować przechyły przód - tył
Dane techniczne:
długość - 198 cm
waga - 15 kg
wytrzymałość - 250-300 kg
średnica wałka na obciążenie - 28 mm
długość uchwytów - 53 cm
długość miejsca na obciążenie - 36 cm
szerokość miejsca na szyje (mierzone bez gąbek) - 27 cm
średnica uchwytów na ręce - 27 mm
średnica głównego wałka - 30 mm
Sztangę tego typu można zobaczyć w użyciu na stronach poniżej :
https://www.youtube.com/watch?v=b2jmZyptN64
https://klubfitness.pl/gryf-olimpijski-do-przysiadow-atx-lh-ssb-safety-squat-220cm