Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i świat

Książka dla fanów zdrowego odżywiania oraz diety opartej na bazie roślin. "Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze" przybliża zasady zdrowego menu oraz pomaga zmienić swój tryb życia na lepszy, zgodny z filozofią zdrowego odżywiania. Dla każdego, kto chciałby żyć zdrowiej.

Marco Borges posiada ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe oraz opracował 22 innowacyjne zasady zdrowej diety na bazie roślin. Znany jest w świecie gwiazd za sprawą licznych metamorfoz dokonanych przy jego współpracy. W swojej książce autor proponuje trzy plany przejścia na zieloną dietę, ponieważ zdaje sobie sprawę, że nie każdy jest gotowy na całkowite przejście na odżywianie roślinne od razu. Plany dostosowane są do tego, jak bardzo chce się zmienić swoje nawyki żywieniowe.

"Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie zmienić siebie i świat na lepsze" to również plany posiłków oraz ponad 60 przepisów na unikalne potrawy z roślin i zdrowych dodatków. Autor opisał też inspirujące do przejścia na zdrowy tryb życia historie oraz wskazówki ułatwiające zmiany nawyków na lepsze. Dzięki tej książce możesz już dziś zmienić swój sposób odżywiania i poczuć się lepiej!

Marco Borges, znany jako osobisty trener Beyoncé, autor diety bazującej na produktach roślinnych, dzięki której można stracić zbędne kilogramy i cieszyć się lepszym nastrojem na co dzień. Wśród osób korzystających z usług autora są takie gwiazdy, jak Shakira czy Jennifer Lopez. Borges od lat zachęca do zdrowego stylu odżywiania, przekonując, że można w łatwy i tani sposób zmienić swoje życie na lepsze.

Autor: Marco Borges

Wydawnictwo Znak

Oprawa: Twarda

Rok wydania: 2021

Ilość stron: 304