Stepper z linkami - Licznik

• Praktyczny, bardzo łatwy w użyciu przyrząd do ćwiczeń w domu – stepper skrętny z linkami. Stepper posiada wbudowany komputer. W zestawie linki, wspomagające pracę górnej partii ciała podczas ćwiczenia nóg i dolnej części sylwetki. Stepper pracuje na dwóch płaszczyznach: 1 - góra-dół, 2 - na zewnątrz i do środka
• Wystarczy ok. 15-30 minut ćwiczeń 2-4 razy w tygodniu, aby spalić zbędną tkankę tłuszczową, wzmocnić swoje mięśnie, stawy oraz poprawić ogólną kondycję!

• Stepper jest solidny, posiada mocną i stabilną konstrukcję.
• Stepper pozwala utrzymać dobrą kondycję fizyczną, rozwija mięśnie brzucha i nóg (ud, łydek, pośladków).
• Sprężyste linki do trzymania pomogą w ćwiczeniach, małe rozmiary pozwolą natomiast na łatwe przechowywanie.
• Największą zaletą steppera jest to, że 15 minut stepowania jest równie efektywne dla układu krążenia, jak pół godziny biegu.
• To idealne rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za bieganiem lub wolą ćwiczyć w domu.
• Stepper nie obciąża kręgosłupa i stawów.
• Ćwiczenia poprawiają sylwetkę, można zauważyć zwiększenie wydolności oddechowej.
• Łydki, uda i pośladki szybko nabierają kształtu, redukuje się tłuszcz i cellulit.
• Stepper jest genialnym urządzeniem do ćwiczeń aerobowych.
• Komputer steppera, nieużywany wyłącza się sam po 4 minutach, w celach oszczędzania energii.
• Przytrzymując dłużej przycisk na komputerze można zresetować zliczone wyniki.
• Funkcje: Komputer zlicza czas ćwiczeń, liczbę pełnych powtórzeń ("stepów"), liczbę powtórzeń na minutę, ilość spalonych kalorii.
• Tryb wyświetlania zmienia się krótko wciskając przycisk na komputerze.

Jak używać steppera:

1. Ćwiczenia mięśni tylnej części ud (grupa mięśni kulszowo goleniowych): wystarczy wykonywać "stepy", będąc lekko odchylonym do tyłu, na lekko ugiętych kolanach. Przód ud będzie pracował ciężej przy ruchach głębszych, a przy płytszych bardziej pracują łydki i pośladki.

2. Ćwiczenia mięśni pośladkowych: aby pobudzić te mięśnie podczas korzystania ze steppera, należy wysunąć stopy z pedałów steppera do połowy przy jednoczesnym utrzymywaniu prostej sylwetki

3. Ćwiczenie mięśni łydek: wystarczy wykonywać "step" wspinając się cały czas na palcach

• Waga steppera: ~7,5 kg
• Maksymalne obciążenie: do 100 kg
• Zasilanie: 1 x AAA (w zestawie)
• W zestawie: * stepper* 2 linki