Nasz produkt jest ORYGINALNY i pochodzi z OFICJALNEJ, POLSKIEJ DYSTRYBUCJI.
Przedmiotem oferty jest fabrycznie nowy Garmin Czujnik dynamiki biegu [010-12520-00]
Trenuj mocno, biegaj swobodnie. Czujnik dynamiki biegu możesz łatwo przymocować do pasa i mierzyć dane potrzebne, by poprawić wczorajszy wynik. Dzięki temu możesz biegać bez pasa do pomiaru tętna noszonego na klatce piersiowej i wciąż przeglądać i analizować dane z pomiarów biomechanicznych, których nie można uzyskać bezpośrednio z nadgarstka. Po sparowaniu czujnika ze zgodnym smartwatchem, wystarczy przypiąć go do tylnej, środkowej części pasa i rozpocząć bieg. Oblicza i przesyła istotne dane.
Oblicza i przesyła istotne dane
- Oblicza i wysyła 6 parametrów biegu do zgodnego urządzenia
- Czas działania baterii: czas działania wymiennej baterii wynosi nawet 1 rok (przy założeniu korzystania z urządzenia przez 1 godzinę dziennie)
- Automatycznie włącza się i wyłącza
- Niewielki rozmiar: waga mniejsza niż 14 gramy (0.5 uncji) sprawi , że zapomnisz o urządzeniu
- Zgodne urządzenia łączą się z aplikacją mobilną Garmin Connect w celu automatycznej synchronizacji danych i łączenia się z innymi osobami
1 Zgodność z urządzeniami Forerunner® 935/735XT i fēnix® 5/Chronos
2 W przypadku użycia w połączeniu ze zgodnym smartfonem
Kontroluj swoją formę
Wyświetlaj i analizuj ważne parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas i bilans kontaktu z podłożem, odchylenie pionowe czy odchylenie do długości. Te pomiary biomechaniczne pomagają w poznaniu swojej formy biegowej, dzięki czemu można osiągnąć lepsze wyniki w dniu wyścigu.
Sposób działania
Czujnik dynamiki biegu ma wbudowany akcelerometr, który mierzy ruch tułowia w celu obliczania 6 parametrów biegu:
- Rytm to liczba kroków na minutę. Wyświetla całkowitą liczbę kroków (lewej i prawej nogi łącznie)
- Bilans czasu kontaktu z podłożem wyświetla bilans czasu kontaktu lewej/prawej nogi z podłożem podczas biegu. Wartość jest mierzona w procentach. Na przykład 53,2 ze strzałką skierowaną w lewo lub prawo
- Długość kroku mierzona od jednego zetknięcia nogi z podłożem do następnego. Wartość jest mierzona w metrach
- Odchylenie pionowe oznacza wysokość odbicia podczas biegu. Wyświetla pionowy ruch tułowia dla każdego kroku, mierzony w centymetrach
- Odchylenie do długości to stosunek wartości odchylenia pionowego do długości kroku. Wartość jest mierzona w procentach. Niższa wartość zazwyczaj oznacza lepszą formę
- Czas kontaktu z podłożem to czas, przez jaki stopa ma kontakt z powierzchnią ziemi podczas biegu. Wartość jest mierzona w milisekundach
Dynamika biegu
Czas kontaktu z podłożem (GTC)
Jest to czas, przez jaki stopa ma kontakt z powierzchnią ziemi podczas biegu. Czas kontaktu z podłożem jest zazwyczaj bardzo krótki, w związku z czym jest mierzony w milisekundach. Czas kontaktu z podłożem jest zazwyczaj szczególnie krótki w przypadku najlepszych biegaczy, u których może wynosić poniżej 200 ms. U praktycznie wszystkich doświadczonych biegaczy czas kontaktu z podłożem jest krótszy niż 300 ms, prawdopodobnie na skutek nauczenia się szybkiego „podnoszenia” stóp i wyeliminowania zbyt długiego kroku i stykania stopy z podłożem podczas lądowania. Zbyt długi krok to styl biegania, w którym stopa ląduje zbyt daleko przed ciałem. Prowadzi to do hamowania przy lądowaniu i zazwyczaj dłuższego czasu kontaktu z podłożem.
Bilans czasu kontaktu z podłożem
Dzięki monitorowaniu bilansu między czasem kontaktu z podłożem (GCT) prawej i lewej stopy, ta funkcja mierzy symetrię podczas biegu. Na zegarku Garmin funkcja ta jest zawsze wyświetlana jako wartość procentowa przekraczająca 50% ze strzałką w lewo lub prawo w celu wskazania, która stopa ma dłuższy kontakt z podłożem. W przypadku większości osób zalecany jest bardziej symetryczny styl biegania. Kolorowe wskaźniki na zegarkach Garmin i w serwisie Garmin Connect™ przedstawiają Twój bilans w odniesieniu do innych biegaczy. Wielu biegaczy zgłasza, że bilans czasu kontaktu z podłożem podczas podbiegania lub zbiegania ze wzniesień, treningu szybkościowego i przy dużym zmęczeniu mocno odbiega od wzorca 50/50. Co ciekawe, niektórzy biegacze zauważyli zależność między występowaniem kontuzji i brakiem bilansu.
Długość kroku
Inny kluczowy wskaźnik stylu biegania, czyli długość kroku, to odległość pokonywana z każdym krokiem lewej i prawej nogi. Jest on przedstawiany na końcu biegu oraz jako pole danych, które można wyświetlać w trakcie treningu. Następnie można wyświetlić te dane bardziej szczegółowo w serwisie Garmin Connect™ w celu sprawdzenia zmian długości kroku w zależności od tempa, rytmu, wysokości i innych danych. Długość kroku jest zależna od różnych czynników, w tym morfologii ciała, siły i elastyczności mięśni.
Odchylenie pionowe
Jest to wysokość „odbicia” przy każdym kroku podczas biegu. Jest mierzona na wysokości korpusu i informuje o dystansie pionowym przebywanym z każdym krokiem (w centymetrach). Wielu trenerów uważa, że mniejsze odchylenie pionowe jest bardziej wydajne, ponieważ mniej energii marnuje się na ruchy w górę i w dół. Firma Garmin przeanalizowała dane dotyczące wielu biegaczy o różnym stopniu zaawansowania. Zazwyczaj u bardziej doświadczonych biegaczy odchylenie pionowe jest mniejsze. Jednak szybsze tempo często wiąże się ze zwiększonym odchyleniem pionowym. Uwzględnia to współczynnik odchylenia od długości (patrz poniżej). Inną zaletą mniejszego odchylenia pionowego jest to, że zazwyczaj wiąże się ono z niższym obciążeniem dolnej części ciała podczas kontaktu z podłożem.
Odchylenie do długości
Ten współczynnik informuje o efektywności biegania na podstawie skuteczności ruchu do przodu z każdym krokiem. Odchylenie od długości to pomiar „odbicia” kroku podzielony przez długość kroku i wyrażony jako wartość procentowa. Długość kroku to ruch w poziomie podczas biegu, dlatego jest korzystny, podczas gdy odchylenie pionowe to niepotrzebne zużycie energii podczas biegu. Niskie wskazanie odchylenia od długości oznacza mniejsze zużycie energii w celu uzyskania dużych korzyści. To z kolei oznacza bardziej efektywny bieg.
- Mały i lekki – gdy przypniesz go do środkowej części pasa, możesz niemal zapomnieć, że tam jest
- Przesyła wszystkie sześć danych dynamiki biegu do zgodnego zegarka Garmin
- Automatycznie uruchamia się i wyłącza
- Czas pracy baterii – do 1 roku (przy użyciu 1 godz. dziennie)
- Przeglądaj i analizuj swoje dane dotyczące dynamiki biegu w Garmin Connect
ZGODNE URZĄDZENIA: kliknij i sprawdź
Specyfikacja
- Waga: 12.0 g
- Czujnik z zaczepem: 37.6 mm x 23.2 mm x 19.2 mm
- Czas pracy baterii: Do 1 roku
- Typ baterii: CR1632 (wymienna)
- Łączność ANT+®: Tak
- Klasa Wodoszczelności: IPX7
- Zakres dopuszczalnych temperatur: -10° to 50° C
- Wymiary opakowania (Szer. x Wys. x Gł.): 6.8 cm x 17.5 cm x 2.9 cm
- Waga opakowania: 5.6 oz. / 74.0 g
W zestawie
- Czujnik dynamiki biegu
- Podręczniki użytkownika