FITNESS Teoretyczne i metodyczne podstawy prowadzenia zajęć
Podręcznik dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów fitness
Dorota Olex-Zarychta
Książka Fitness - Teoretyczne i metodyczne podstawy prowadzenia zajęć - stanowi kompendium wiedzy teoretycznej i praktycznej dotyczącej prowadzenia wszelkich typów zajęć fitness, z szerszym omówieniem modułów min.:: Low impact aerobic, Fat burning class (FBC), Total body condition (TBC) - Omawia teoretyczne podstawy treningu fitness - metodykę zajęć fitness - technikę wykonywania i metodykę nauczania podstawowych ćwiczeń - bezpieczeństwo w lekcji fitness - wybrane moduły zajęć. Pozycja obowiązkowa dla instruktorów fitness i studentów wychowania fizycznego.
Wydawnictwo: AWF Katowice
Str. 220
Egzemplarz w stanie dobrym, zagięcia rogów, przybrudzenie bloku, wewnątrz czysty kompletny
g