FA Nutrition Performance Beta-Alanine - 300g
Smak Jabłko
FA Performance Beta-Alanine jest jednym z najciekawszych produktów tego typu na rynku – dodatek solidnej dawki l-histydyny potęguje działanie samej beta alaniny. Wybierając ten suplement sprawisz, że Twój poziom karnozyny wzrośnie znacznie szybciej a Twoje treningi będą znacznie bardziej intensywne!
Beta-alanine z linii Performance to przed treningowy preparat dostarczający beta-alaninę w opatentowanej formie CarnoSyn®, wzbogacony L-histydyną i witaminą B6. Polecany osobom dorosłym, aktywnym fizycznie, w okresach najbardziej wyczerpujących przedłużających się treningów wytrzymałościowych i siłowych.
Beta-Alanina jest składnikiem dwupeptydu karnozyny (β-alanylo-L-histydyny), naturalnie występującego w mięśniach szkieletowych, a w szczególności w szybko-kurczliwych włóknach mięśniowych typu II. W naturalnych warunkach w organizmie karnozyna buforuje spadek pH związany m.in. z powstawaniem kwasu mlekowego w mięśniach w trakcie wysiłku opóźniając zmęczenie mięśni i umożliwiając wydłużenie sesji treningowej [1]. Ilość wytwarzanej przez mięśnie karnozyny, zależy bezpośrednio od dostępności beta-alaniny, dlatego suplementacja beta-alaniną jest tak istotna dla zwiększenia stężenia karnozyny w mięśniach. [2] Badania dowiodły że suplementacja beta-alaniną nie tylko opóźnia zmęczenie, ale również zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni. [3,4]
L-histydyna należy do grupy aminokwasów egzogennych, których organizm sam nie potrafi syntetyzować i musi być dostarczany wraz z pożywieniem. Bierze udział w syntezie białek, a wraz z beta-alaniną jest prekursorem karnozyny, wpływając na jej zawartość w pracujących mięśniach.
Witamina B6 to witamina z grupy B, rozpuszcza się w wodzie i jest zaangażowana w wiele kluczowych procesów, szczególnie istotnych dla osób aktywnych fizycznie:
- przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
- przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu
- pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek
- przyczynia się zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości powyżej 800 mg może powodować mrowienie lub drętwienie.
DAWKOWANIE:
Rozpuścić 5 g proszku (około ½ miarki) w 150-200 ml wody.
ZALECANE SPOŻYCIE:
Wypić na 30 minut przed planowanym treningiem.
UWAGI:
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem.