Expert VIP. Ciąża FIT BR
Natalia Gacka Dressler
- Oprawa: broszurowa
- Ilość stron: 207
- Rozmiar: 16,5x24 cm
- ISBN: 9788378875574
- Rok wydania: 2018
- Wydawnictwo: Dragon
- Stan: nowa
Po Zostań fit i Diecie fitNatalia Gacka-dressler , znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcązostać matkami. Ciąża fit to obowiązkowa pozycjadla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży [...] także swego rodzaju dziennik i zapis doświadczeń samej autorki, która pracęnad książką zaczęła w 16 tygodniu ciąży. Czytelniczka znajdzie tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. Bezcennym jest,że Natalia Gacka szczerze dzieli się wszystkimi przemyśleniami o ciąży -zarówno tymi pozytywnymi,jak negatywnymi, a także tym jak poradziła sobie w kryzysowych [...] ujęcie tematu to wciąż rzadkośćw tytułach poświęconych tej tematyce.