EWA CHODAKOWSKA SKALPEL + HOT BODY ( 2 DVD ) Nowa w folii

BEZINWAZYJNY SKALPEL to jeden z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie dobrej kondycji i wymarzonej sylwetki.

Wymodelujesz, wysmuklisz, uelastycznisz i wzmocnisz swoje mięśnie, nie rozbudowując ich przy tym nadmiernie.

Pamiętaj! Silne, sprawne mięśnie spalają kalorie!

Trenując regularnie pozbędziesz się raz na zawsze uciążliwego cellulitu!

Po kilku tygodniach systematycznych ćwiczeń pojawią się pierwsze efekty. Ciało zacznie się zmieniać, poprawi się jego postawa, koordynacja ruchowa, ale także koncentracja. Będziesz bardziej uważna na zmiany zachodzące w twoim ciele i psychice.

Po 10 treningach poczujesz wyraźną różnicę!

Po 20 zauważysz ją gołym okiem!

Po 30 będziesz mieć nowe ciało :)

Na początku trenuj co drugi dzień, z czasem ten program będziesz mogła wykonywać codziennie.

Pamiętaj, aby wykonywać ćwiczenia w swoim tempie!

Trenując SKALPEL pamiętaj o skupieniu i stałej kontroli prawidłowego wykonywania ruchów. Możesz podnieść poziom trudności, dodając do tego programu hantle o wadze 0,5 do 2 kg.

Wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających.

Z HOT BODY:

* spalisz maksymalną ilość kalorii

* zniwelujesz cellulit

* poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę

*  wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów

Program składa się do 10 rund. Każda runda to 3 ćwiczenia powtórzone x 2.

Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń!

Jeśli nie dasz rady wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia!

Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas!