Dbamy o Twoją prywatność
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że dopasujemy do Ciebie wyświetlane treści.Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich i przetwarzanie danych (w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych) sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy.
Ułatwienia korzystania z naszych stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony.Zgodę wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
polityka plików cookiespolityka ochrony prywatności- 52,93 zł
- Anatomia jogi Blandine Calais-Germain
- 61,92 zł z dostawą
- 28,00 zł
- Dziennik zajęć logopedycznych Katarzyna Jakubowska Harmonia
- 37,99 zł z dostawą
- 25,00 zł
- Anatomy of a Healthy Back Philip Striano
- 34,99 zł z dostawą
Opis
EWA CHODAKOWSKA METAMORFOZA DVD nowa w folii
+ ROK Z EWĄ CHODAKOWSKĄ TWÓJ DZIENNIK FITNESS
Metamorfoza trening funkcjonalny.
Trening funkcjonalny przy użyciu piłki (w programie pokazane są też wersje ćwiczeń bez piłki).
Spalisz MAKSYMALNĄ ilość kalorii, zredukujesz tkankę tłuszczową "i wymodelujesz sylwetkę"
EFEKT METAMORFOZY już po 21 dniach!!!
Trenując regularnie poprawisz koordynację ruchową i postawę ciała - dwa kluczowe aspekty skutecznego treningu. Ćwiczenia zawarte w tym programie nie tylko sprawią, że osiągniesz zamierzone efekty - dzięki nim będziesz pracować również nad jakością Swojego życia!
„Rok z Ewą Chodakowską. Twój dziennik fitness" Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej metamorfozy, pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki. Dla wszystkich, którzy chcą aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Ewa Chodakowska w swojej najnowszej książce pełni rolę trenerki personalnej, miesiąc po miesiącu prowadząc przez proces przemiany zewnętrznej i wewnętrznej. Proponuje aktywność fizyczną przez cały rok, motywuje i pokazuje, jak osiągnąć w tym czasie założone sobie cele. Dziennik fitness to praktyczne narzędzie pozwalające na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów.
Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku i zawiera:
- zestawy ćwiczeń na każdą partię ciała,
- tabele planów treningowych i kontroli wyników,
- motywacje i porady treningowo dietetyczne na każdy miesiąc,
- miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany,
- osobisty kalendarzyk na lata 2014/15
- wyjątkowe zdjęcia autorstwa znanej fotograf międzynarodowych gwiazd, Marleny Bielińskiej.
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.