Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 4
Nerć Paweł
- Wydawca: Wojownicy
- Rok wydania: 2021
- Oprawa: Miękka
- Ilość stron: 109
„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz. W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp. Tom 4 - Ukemi waza. Umiejętność bezpiecznego upadania jest niezbędną do nauki kolejnych technik walki - rzutów. może się również przydać w życiu codziennym, eliminując ryzyko urazu podczas upadku.
[Stamp,9788364296406,1/3/2024 7:19:55 PM]