Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu Tom 1
Paweł Nerć
- Wydawca: Wojownicy
- Rok wydania: 2020
- Oprawa: Miękka
- Ilość stron: 148
„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz. W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp. Tom 1 wprowadzi nas w teorię tej pięknej – a zarazem skutecznej metody walki i samoobrony.
[Stamp,9788364296376,1/3/2024 7:30:53 PM]