DVD książka EWA CHODAKOWSKA TARGET: PŁASKI BRZUCH (7797534265)



Nie było ofert kupna

Zakończona o 13:25 dnia 31.01.2019 r.

Kategoria: Ćwiczenia fizyczne, taniec
Lokalizacja: Kraków


Zobacz aktualne oferty
aktualne przedmioty sprzedającego

Parametry

Liczba płyt w wydaniu
jedna
Opakowanie
Opakowanie książkowe
Stan
Nowy
Opakowanie
w folii

oferta nr 7797534265


Opis

DVD + książka: EWA CHODAKOWSKA TARGET: PŁASKI BRZUCH

OPIS:

Target płaski brzuch to 45 minutowy program zaczynający się od uniwersalnej rozgrzewki.

Runda 1: 20 minut programu dedykowane jest osobom początkującym.

Runda 2: 20 minut skierowane jest do osób zaawansowanych.

Każde 20 minut to 10 ćwiczeń powtórzonych x 3. Każde ćwiczenie wykonuje 30 sekund. Pomiędzy ćwiczeniami są 10 sekundowe przerwy.

Całość zakończone jest kilkuminutowym ROZCIĄGANIEM.

Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.